Forging Elite Fitness
Nieuwsberichten over CrossFit
We maken gebruik van een online reserveringssysteem. Dit om overvolle lessen te voorkomen en om de trainingen goed voor te kunnen bereiden. Willen jullie je vanaf woensdag a.u.b. aanmelden via dit systeem? Mocht je problemen hebben met inloggen, let us know.
In dit systeem zie je ook meteen de aangepaste tijden en welke basics… worden gegeven.
https://
In de maand november zijn er extra WOD’s ingepland. Kijk op het lesrooster voor de tijden.
Op zaterdag om 10 uur worden de basics gegeven. De oneven weken: deadlifts, de even weken om 10.00 uur Squats en aansluitend presses.
Per december: om 10.00 uur de basics, om 11.00 uur een WOD! Hou voor meer informatie over de trainingen onze facebookpagina in de gaten.
Vanaf 1 november nieuw in de Achterhoek: CrossFit Oost! De meest uitdagende fitness vorm die er is! Kom ook trainen en voel de kracht van CrossFit!
CrossFit is een trainingsmethode op hoge intensiteit en zorgt voor snel resultaat op het gebied van gezondheid, figuurverbetering en sportprestaties.
Kijk eens op onze videopagina zodat je kunt zien wat CrossFit precies inhoudt. Interesse? Lees op deze pagina hoe je je aan kunt melden of hoe je aan een proefles kunt deelnemen.
Op onze pagina wat is CrossFit kom je nog meer te weten over CrossFit Oost.